跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
大家每天都幾點睡?
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大概早上6點睡,夜夜笙歌,反正不用上班
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想睡的時候再睡,時間是很寶貴的
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不用上班的話 幾點睡都沒差…
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12點躺床
滑手機
滑滑滑到大概1點才會真的甘願睡覺 -
12點多吧
感覺一天的時間都不夠用 -
11點半吧通常這個時間就開始想睡了
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以前都11-12
現在2-3點 挫賽 -
每天1030準時睡覺
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1:00到2:00睡 想改成早睡 但好多作息破壞者
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4点早上…是真的累
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1130準時睡覺
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很努力要12點以前 現實都是2點
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通常都2.3點左右睡
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大概快3點,因該有很多人都是捨不得睡吧?想滑手機之類的
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甚麼幾點睡? 小孩子才睡覺
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12點左右吧 身體真的需要時間休息
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沒事的話11點就可以睡了 有事可以整晚不睡
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大夜班 無奈只能早上才睡
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1.2點 7點起床真的生不如死
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不一定 應該是夜貓族模式比較多~