我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
大家每天都幾點睡?
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一兩點,有時候會看大陸爛片看到三點
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大概都12.睡
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現在暑假都2、3點才睡
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平日12點左右
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10點啊早睡早起身體好
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3 4 點…睡前都不想睡 起床都洗不來…
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每天幾乎都失眠 都快早上才睡
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大概兩點多就撐不住了
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最近都幾乎到凌晨五點多才睡
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如果沒煩惱壓力就早點睡
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12點吧 太晚睡隔天工作會很累
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1點,太早睡覺得沒有自己的時間
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12點前後 太早有時候真睡不著
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10、11點吧 看狀況
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12點開始睡 只會越來越晚睡
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平日大概12點左右睡
假日會晚一點 -
要工作大概都11點左右
休假就晚個1小時多 -
現在12點要睡
上班好早 -
大概一兩點吧 這真的極限了
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以前會讓自己11點睡,但自從工作後,發現自由的時間變少,還是越來越晚睡了