我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
大家每天都幾點睡?
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12點就差不多了 不會太晚
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都差不多晚上11點12點睡
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現在要上班 大概都12點多睡覺
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有上班時1點睡8點醒
沒上班時3點睡到自然醒 -
以前都2.3點睡,現在10點就想睡了
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快兩點才睡 七點半就要起床惹
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喝到四點 七點照樣上班
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每天都想早點睡~
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2點到3點差不多
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早上六點吧,睡個一到一個半小時直接出門,鬧鐘一響直接起床也不怎麼會睡懶覺
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大概都1,2 點睡
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每天都很早睡10點左右,假日會比較晚睡
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最近都比較誇張,凌晨三 四點才睡
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- 到11, 之間
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想睡就睡,工作內容很閒想睡就能睡
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熬夜成習慣 早睡還不行 真累
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最近習慣早睡 上班要早起
可憐的打工人 QQ -
一兩點睡,早上都78點起來
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一點前一定要閉眼睛,即便沒有睡著
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規律上班之後十點過後就自動睏了