我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
大家每天都幾點睡?
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最近都比較誇張,凌晨三 四點才睡
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- 到11, 之間
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想睡就睡,工作內容很閒想睡就能睡
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熬夜成習慣 早睡還不行 真累
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最近習慣早睡 上班要早起
可憐的打工人 QQ -
一兩點睡,早上都78點起來
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一點前一定要閉眼睛,即便沒有睡著
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規律上班之後十點過後就自動睏了
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習慣34.睡了 越晚精神越好哈哈哈
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大概都凌晨一兩點,越來越晚了,真是糟糕
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大約01:00吧!習慣成自然
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以前可以1~2點睡,現在11點就不行了~QQ
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還是差不多1點多 除非中午沒有休息時間 就會早點休息
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我最近也都6.才睡ˉ
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差不多12. 早起時間也感覺比較多
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12.多 有時3C划太多就1.多
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12.吧不然隔天上班很累
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12點左右躺平
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通常在12點~1點間會睡覺 喔~~
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大概12點到1點