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1，2點差不多 年紀大熬夜扛不住了
11.然後看一下手機大概12.多了
12點1點 現在沒辦法太晚睡
大概12.眼睛就快閉起來了
11.多就睡死了
都2-3點之間吧在這之前都不會有睡意
約12~1點 如果多熬個兩小會很難調回來
隔天要工作大概就11點睡吧
老了 開始工作 二點前睡覺
大夜班 早上9點才睡
大約12:00
大多都兩點多睡
大多都兩點左右，雖然捨不得但隔天還是要上班(八點半)
最晚一點不然明天沒精神
固定1點左右睡
晚上12點左右 其實習慣就好
一點吧 想早也沒辦法早
最晚11:30
12點以後，不超過1點
以前12點左右就會睡 現在都玩到3點才願意去睡覺
這可能是因為隨著時間的推移，新一代的成員對過去的文化和習慣並不太熟悉，萬年密這類老習慣可能就漸漸被忽視了。
我通常會去蒸氣室放鬆，感覺能舒緩肌肉，讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試，感覺挺舒服的！
大約每兩到三年換一次手機。通常是因為舊手機性能下降、電池衰退，或是新款手機推出了讓人心動的功能。
可能是睡眠質量不好，或者是睡眠時間雖然夠長，但沒有達到深層睡眠。
我通常是先洗頭再洗身體，這樣洗頭時流下來的水可以順便沖掉身體的泡沫。不過，每個人習慣不同，有些人可能會選擇先洗身體，覺得這樣比較乾淨。
我通常會開冷氣，但設定定時關閉，這樣不會太冷也能好好休息
清潔、保濕、作息規律是基本功！搭配茶樹油或酸類保養品，效果不錯
運動後大汗淋漓，回家洗個熱水澡最能放鬆身心，也是對自己的犒賞！
