大家每天都幾點睡?
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現在大概都12.就睡了 不然隔天上半會很累
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上課都兩三點睡
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每次總想著今天要早點睡 但每次滑玩手機都已經三四點了
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一般十二點後,假日會兩點
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半夜1點到2點左右
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半夜一點就差不多了
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規定自己12點睡就會拖到1點
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每天沒有2點睡不著
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這樣算報復性熬夜 如果想改善的話可以找一天不睡覺 這樣前一天可以很早睡 又不會覺得很浪費時間 調時差好方法
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我也都大概2點 感覺自己是高危險群 哈哈哈
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感覺再不睡覺真的會出事
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兩三點 最近甚至因為騎車晃神車禍 大家真的要早睡
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最近12點半左右睡
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最晚一點眼皮就受不了了
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不一定看當天狀況
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累了才睡 如果隔天有事會早點 但通常還是不累就睡不著
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我最近都3-4點才睡 然後都7-8點就起來 有時候覺得這樣小睡反而比沒睡更累哈哈
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都固定11點對睡覺
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大概都兩點睡
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下班真的會想再滑一下手機在睡 滑到來都半夜了