跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
大家每天都幾點睡?
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12點多上床滑手機
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現在當兵都10點前就睡了嗚嗚嗚
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最快也要12點 最晚兩三點
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一兩點 沒過12點真的睡不太著
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平常大概都12點睡假日有時候會熬夜不睡
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最近狂失眠都早上才睡 = =
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平常1.多 假日都很晚
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差不多1~2點 每天都想早睡結果都摸到這個時候才躺好睡著
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差不多1.2.睡是常態
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大約12點左右 早上要上班
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每天都玩手機到兩~三點 然後隔天起來累得半死想說早點睡 其實也沒有
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想睡的時候就會睡了
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跟隔天有沒有事,幾點外出有關,有事就早睡,沒事晚睡
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平日12:30左右 假日稍微晚一點
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有事沒事都晚睡哈哈哈
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大學都是3點之後才睡,每天事情都超多,做完又想放鬆就拖到很晚
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假日通常1 2點 平日12點
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我學生 平日1~2點 假日4點後
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基本上12點睡 假日可能2點 可以睡到自然醒就玩累一點沒差
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經常兩三點睡