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忙著顧小孩,隨時都要找時間睡
都在玩遊戲晚上1點睡
12點到1點差不多
學生時大概都兩點,現在都撐不到十一點就快昏迷了
12點前就睡,身體老了
2.3點才會睡吧 習慣了頗難改
一點多睡一就來了擋都檔不住
現在都熬不了夜了
都是半夜1、2點才會有睡意
十點左右就會睡了
熬夜習慣 早睡反而睡不著
覺得2點最剛好 隔天放假會更晚睡
至少要等到一點半
大概12點多就睡
正常一到兩點之間才睡
把時差調回12.睡之後,早上的時間其實也很好利用
大概都兩三點睡 中午才起床
凌晨3.多才睡 8.起床根本不到6小時
正常2~3點睡 躺到5點天亮才睡著
11點 沒睡滿7.5小時很難過 沒特別事就不熬夜
這可能是因為隨著時間的推移,新一代的成員對過去的文化和習慣並不太熟悉,萬年密這類老習慣可能就漸漸被忽視了。
大約每兩到三年換一次手機。通常是因為舊手機性能下降、電池衰退,或是新款手機推出了讓人心動的功能。
可能是睡眠質量不好,或者是睡眠時間雖然夠長,但沒有達到深層睡眠。
我通常是先洗頭再洗身體,這樣洗頭時流下來的水可以順便沖掉身體的泡沫。不過,每個人習慣不同,有些人可能會選擇先洗身體,覺得這樣比較乾淨。
一開始覺得機車方便,但擁有了汽車後,開車的舒適度和便利性真的讓人不想回頭。雖然找車位麻煩,但開車時的輕鬆感覺還是讓人願意忍受。至於機車灰塵厚了,可能得找個時間好好清理一下了!
我通常會開冷氣,但設定定時關閉,這樣不會太冷也能好好休息
清潔、保濕、作息規律是基本功!搭配茶樹油或酸類保養品,效果不錯
運動後大汗淋漓,回家洗個熱水澡最能放鬆身心,也是對自己的犒賞!