@prisec 就是啊,最近都睡不好
大家每天都幾點睡?
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盡量十二點前睡 不然早上爬不起來
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平日11點就該躺了
假日2點 -
我覺得11點睡很健康,但是我都做不到
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10~11點左右吧,比較累就會早一點
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习惯1点这样时间睡觉
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十點睡五點多起來健康人生啊
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每天都11點前睡覺
自己當老闆
把精力留給工作 -
常常早上才睡呢 有時醒來 一兩小時 又睡 真的是搞不懂身體怎麼了
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只要想著死了以後 有的是時間睡就不會這麼早睡了
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大概一兩點,年紀大了根本沒辦法熬夜
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最近通常都2-3點才睡
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已經到了無法熬夜的年紀了嗚嗚嗚QQ 11~12點開始昏睡
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都會很捨不得去睡覺阿 都要摸到 2,3 點才會去睡
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3 4點…應該要早點睡的
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十點到凌晨一點間都有,看累不累,有時候哄小孩就不小心睡著了
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都到2點才有自己的時間 真的捨不得睡覺 搞到4點才睡
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平均都要兩點左右吧
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年紀到了,基本上12點左右,眼皮就自動打烊
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現在都早上4-5點睡12.才起床
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現在都2-3點才睡反而越早睡越晚起來