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剛換到夜班的工作 早上7、8點才睡
都三四點睡 大部分時間都睡眠不足 不知道怎麼辦QQ
怕爆肝2.前就要睡了
固定凌晨兩點
我都1 2.才睡
大概2.3.睡
每天都玩到睜不開眼睛才睡
早上睡晚上醒
越來越晚了 現在都是一兩點睡
4、5點,睡4小時
兩天財稅一次
想睡就睡,但很傷身體
差不多都一兩點
高中9點 上大學後最早12點
年紀到了12點後就撐不住了
12點後還是睡不著
有時候早點有時候晚點例如凌晨1點多,不定時
通常是11點到2點半這個區間點
3點左右,太早睡會覺得一天太快過完好可惜
我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
可能是睡眠質量不好,或者是睡眠時間雖然夠長,但沒有達到深層睡眠。
我通常是先洗頭再洗身體,這樣洗頭時流下來的水可以順便沖掉身體的泡沫。不過,每個人習慣不同,有些人可能會選擇先洗身體,覺得這樣比較乾淨。
一開始覺得機車方便,但擁有了汽車後,開車的舒適度和便利性真的讓人不想回頭。雖然找車位麻煩,但開車時的輕鬆感覺還是讓人願意忍受。至於機車灰塵厚了,可能得找個時間好好清理一下了!
我通常會開冷氣,但設定定時關閉,這樣不會太冷也能好好休息
清潔、保濕、作息規律是基本功!搭配茶樹油或酸類保養品,效果不錯
運動後大汗淋漓,回家洗個熱水澡最能放鬆身心,也是對自己的犒賞!
確實,台灣的5G資費相較於國外來說,確實算是相對便宜,但對習慣499吃到飽的用戶來說,1399的價格確實會讓人卻步。若未來真的改成按流量計費,可能會讓更多人重新評估是否繼續使用5G。不過,隨著技術進步和市場競爭,價格可能還會有所調整。