跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
休假怎麼時間管理
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睡睡醒醒刷刷手機,就一天過去了,然後隔天慚愧
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雖然有想過 但一休假真的只有耍廢的份
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我會設鬧鐘讓自己早點起床做事
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重點是一定要放假前晚早睡,隔天放假早起就可以充分的規劃上午時間
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睡覺吃飽睡覺 然後再出門
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睡覺,出門玩,找朋友,追劇大概這樣XD
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先睡飽,然後宅在家裡
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直接睡爛 平日真的好累QQ
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找自己的興趣去玩吧 不然太無聊了
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找自己的興趣去玩吧 不然太無聊了
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像最近就喜歡上了衝浪和潛水
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雖然有想過要好好安排 但一休假真的只有耍廢的份
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直接睡覺 就不用管理什麼了
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再獲得充分休息的前提下,找平常想做但沒時間做的事來執行
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做運動很好非常健康
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休假是什麼 好想要休假
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除非有安排出去玩,否則都先以睡飽為主
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我都睡到自然醒然後去吃個早午餐 下午沒有行程的就會繼續睡
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看書和打遊戲 不然就繼續睡
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遊戲運動,有人約就出去玩