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下班都會用啞鈴健身半小時維持體態
做個幾次就放棄了 但偶爾會再燃起鬥志
不會在家就什麼都不想動
健身房吧在家根本懶得動
在家運動感覺都休息時間太長 感覺都沒練到 要很自律
疫情後都在家運動
平常都會自己在家練瑜珈
不會 在家幾乎都在耍廢
目前偶爾用滾輪,或是居家運動之類的
現在這麼方便看yt跟著就好了
最近都在家爆汗飛輪,但有點傷膝蓋的感覺
最近都是在家手部運動喔~有Voofd真好~
家裡有跑步機,想到就會跑一下
伏地挺身仰臥起坐 彈力繩
棒賽也算是運動一種嗎
會用啞鈴或徒手健
switch健身還加減再用
當然是在家廢啊很爽的
在家就是要耍廢阿 怎麼可以運動
會找影片一起做FIT不然不動不行
陳
趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
T
我看你長的像茶碗蒸!
L
頭長在上面不就先洗頭嗎…?
X
看要去哪決定交通工具
K
26度 不要流汗就好
名
騎腳踏車的時候打呵欠結果回神過來直接撞上電線桿,結果腳踏車還掉鏈== 坐在路邊休息還有一位很好心的阿伯來幫忙
小
有流汗的話幾乎是必洗 不然渾身黏黏的很不舒服
5G還沒到很普及吧