趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
大家平常會在家運動嗎
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會啊 用啞鈴和做一些伏地挺身練練身體
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在家偶爾做些有氧,跑跑步機
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有想過但是沒做過
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覺得自己身形太醜就會運動
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基本上還是會跑運動中心 或是健身房 在家設備沒那麼齊全
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都會,我無法忍受自己變胖
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在家幹地板 但說真的沒健身房器材有用
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多多少少會運動一下
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不太會 工作完都超累的
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在家最多就俯臥撐跟舉舉啞鈴
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動一動晚上比較好睡,又不會浪費錢
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家裡有swtich 會玩那個健身環
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在家閒不下來就會想動
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會啊,在家太閒就會做些體操之類的
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會欸,推薦用SWITCH之類的遊戲,邊玩邊弄 蠻步錯的,但主要還是去健身房
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不太會ㄟ 在家 就會懶懶的耍費
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偶爾健身環或踩腳踏車(原地踩的
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我對樓上的多人運動蠻感興趣的 笑死
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舉啞鈴與深蹲,還有床上的摔角運動
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在家有時候會有惰性