大家平常會在家運動嗎

[馬爺]

懶得出門都在家伏地挺身 腹肌訓練 跟樓下慢跑

[Chen Ray]

在家可以做簡易的運動
但健身房器材還是相對比較多元

[John L]

減脂可以做很多徒手 高強度間歇式有氧運動

增肌還是建身房做大重量比較好

[阿光 0]

還是會運動 不然肚子越來越大

[Kai666666]

其實波比跳跟伏地挺身做一做就夠了

[erric]

洗澡前做做徒手訓練

[blockbal]

在家都在騎健身車比較多

[Chang Chang]

用健身還算運動嗎XD
邊玩邊運動

[Shan Mou Ku]

不會 要的話都是出去跑步
在家就是要躺平滑手機!

[420420]

在家很難運動 除非你很自律 常常3分鐘熱度 像我就是

[沒用完的沙拉脫]

伏地挺身以及簡單的啞鈴動作

[說了是羲不是義]

一兩個月前有持續過快兩價禮拜 後面就懶惰了

[CONDA CHEN]

之前會 現在可以出去運動了

[阿姆斯特朗砲]

會 雖然現在政策鬆綁很多了
但還是會擔心確診 就在家動一動 比較少出去運動

[啊你怎麼扭承澤樣]

在家就不會想要運動啊XD 太多誘惑

[肉圓]

會核心徒手訓練

[端木永靖]

在家我除了棒式外就不知道幹嘛
仰臥起坐超傷腰

[Yting000]

做一些TABATA

[王小明 9]

一開始滿勤奮在運動 後來懶惰了
可能需要重新培養運動習慣

[快龍 Dragonite]

會運動啊，做一些基礎的伸展跟仰臥起坐跟深蹲，比較好睡、身體也變健康