大家平常會在家運動嗎

[青山]

會 舉舉重 跳跳繩 心情好

[啊啊啊]

就可能拿個啞鈴舉舉而已 家裡空間不怎麼大

[saypoi]

會阿 做一些簡單的運動 每天花個5~10分鐘~~

[Sam Zhou]

不會 當個快樂肥宅

[xdd]

都做做伏地挺身 仰臥起坐之類簡單的

[Norby]

三天捕魚兩天曬網

[Ivan Wu]

我還是習慣去健身房運動，在家的話沒有器材

[民]

不會 都是在家勞動而已
運動只能在外

[Jam Lu]

啞鈴輔助深蹲，徒手伏地挺身，捲腹

[871122]

在家一定耍廢
要運動就去健身房

[wiwi0707]

健身8年的過來人說說~老實說在家運動的強度真的很有限,逼不得已才會在家練,真的要達到效率還是要以健身房為主

[林哈哈]

已經好久沒在家運動了
以前都會在家踩腳踏車跟舉舉啞鈴

[Lin feng]

不會把 在家運動很容易被影響

[罐罐紳士]

在家裡運動很容易因為惰性就沒練了

[cedricho]

有心, 但無力 大家一開始的時侯是什麼給你動力?

[蘇昨天]

看到居家健身影片都會收藏 不過沒在做就是了

[王好奇]

沒有在運動的習慣

[Allen Chen]

簡單的伏地挺身，啞鈴都可以

[stanley]

多做幾下伏地挺身跟一些有氧就累死了

[LionGoD]

YT影片一推 隨便找都有