我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
大家平常會在家運動嗎
-
YT居家健身影片收藏從未停止行動遲遲還未開始
-
可以買橫掛的槓,拉單槓練背很不錯
-
只有剛買健身環的前幾個月
-
偶爾會踩踩腳踏車
-
我都是平板支撐跟深蹲而已 家裡實在沒啥空間
-
買一組啞鈴其實就能練很多部位了
但還是建議到健身房
換個環境的專心度、儀式感會有不同的刺激 -
偶爾會舉啞鈴練手臂而已
-
有空的時候會~
-
會 保持自己的體態 健身
-
在家運動 又看不到健身房正妹
-
總是想想而已,做不出來
-
下班後跟假日固定回去公園慢跑
-
在家訓練不用花錢
-
假日會在家跳繩
-
不會 健身房有會員 都會去那練
-
舉啞鈴 伏地挺身
-
會,跟著視頻做運動,舉啞鈴之類的
-
有時候跳繩 舉啞鈴
-
下雨跟不想出門的時候會
不然還是喜歡出門流汗 -
做做核心 簡單的運動