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偶爾會舉啞鈴練手臂而已
有空的時候會~
會 保持自己的體態 健身
在家運動 又看不到健身房正妹
總是想想而已,做不出來
下班後跟假日固定回去公園慢跑
在家訓練不用花錢
假日會在家跳繩
不會 健身房有會員 都會去那練
舉啞鈴 伏地挺身
會,跟著視頻做運動,舉啞鈴之類的
有時候跳繩 舉啞鈴
下雨跟不想出門的時候會 不然還是喜歡出門流汗
做做核心 簡單的運動
鋪個瑜珈墊,簡單做仰臥起坐、伏地挺身吧
不會 都等好天氣才出門運動
平時都會固定時間運動
晚上都會做伏地挺身跟仰臥起坐
頂多跳繩2000下 去體脂
手指運動算嗎哈哈哈
L
我也想了很多辦法省錢 雖然都是微乎其微 比如說信用卡回饋 辦了好多張 反正現在免年費很容易就可以達成 有一般消費的 有網購的 超商回饋 保費的 等等 一個月幾百塊回饋加減省
M
機車體感是差不多,所以還是乾脆選擇讓員工幫我加
G
兩年差不多吧
睡啊 學生時期就是要多睡
中華電信 懶得換來換去的 現在4G吃到飽也不貴 訊號穩定比較重要
我以前會用歐治鼻那類的噴劑 蠻有效的 但缺點是會越來越依賴 然後噴的頻率越來越高 到最後你沒噴會塞得更嚴重 後來去開刀之後就不用噴也不會塞了
25其實就很冷了
等以後4G淘汰了再說 現在4G吃到飽感覺就很夠用了 每天看看影片聽聽歌 感覺不用到5G