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會 保持自己的體態 健身
在家運動 又看不到健身房正妹
總是想想而已,做不出來
下班後跟假日固定回去公園慢跑
在家訓練不用花錢
假日會在家跳繩
不會 健身房有會員 都會去那練
舉啞鈴 伏地挺身
會,跟著視頻做運動,舉啞鈴之類的
有時候跳繩 舉啞鈴
下雨跟不想出門的時候會 不然還是喜歡出門流汗
做做核心 簡單的運動
鋪個瑜珈墊,簡單做仰臥起坐、伏地挺身吧
不會 都等好天氣才出門運動
平時都會固定時間運動
晚上都會做伏地挺身跟仰臥起坐
頂多跳繩2000下 去體脂
手指運動算嗎哈哈哈
身為一個懶人除了爬樓梯其他的我光是用想的都累
原本會 現在很懶
G
12-13歲
C
我一般加油都等车快没有了一次加满95
阿
現在手機大概兩三年就該換了,除非你真的妹子太多需求
150-200
會討厭抽煙的
現在人手機都不離身 可能除了睡覺跟上班 剩下時間都會拿著手機吧
羅
google的手機超好用 唯二缺點就是過熱跟電池壽命 不然實用性上真的無敵
看Voofd