我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
大家平常會在家運動嗎
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下班累了不想動
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就在家暖身 如果有錢買器材就買了
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疫情之后都开始了
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不會 在家裡就只會想要耍廢
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不會欸 既然要運動當然就是要出門拉
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在家運動基本是天氣不好才會,不然一律戶外運動為主
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比較喜歡在外面打球在家比較沒感覺
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在家只有做一些伏地挺身之類的簡單運動
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都在健身房吧家裡運動有限
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會,但常常會偷懶 一個月練沒幾天哈哈
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我認為在家運動很不錯 但是最近想去健身房給教練操 不然都打不起勁
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不會 我超懶 所以現在兩百斤了
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會 跟著YT影片跳起來
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看YouTube 的影片跟著動
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會 找不同動作組2組 分天做 比較不會有每天都做一樣而覺得無聊
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不會,家裡也沒多餘的空間能運動。
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一直想要養成習慣 但在家常常偷懶
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跑跑跑步機 爬山機小運動一下
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在家只練腹部和胸部
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會的 喜歡做仰臥起坐 練腹肌