現在節流已經沒辦法存錢了
一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯
不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
大家平常會在家運動嗎
-
買個啞鈴在家裡舉 就夠累了
-
會~~家裡有蠻多健身器材,就不用特別出去運動
-
會阿 簡單的運動 伏地挺身 開合跳
-
已经开始学着打八段锦和五禽戏了
-
會墊瑜珈墊做有氧,跟著網上的影片一起做
-
伏地挺身 仰臥起坐
-
自從疫情之後 在家裡每天幾乎都在做室內運動 也特別去買瑜伽墊
-
在家裡會看youtube影片運動,就是教你怎麼燃燒脂肪那種,每次做完都滿頭大汗
-
伏地挺身 深蹲
-
每天都在燃脂運動
-
會啊,核心訓練,TABATA 很多運動在家都能做
-
疫情不能去健身房的時候
-
做做仰臥起坐
-
俯卧撑就可以了。
-
看你喜歡做什麼運動決定吧 或你是喜歡流很多汗還是單純肌力型
-
做做核心做做有氧
-
偶爾做做伏地挺身或核心
-
不會啊 我肥宅不運動
-
想到才動 佛系運動 去健身房比較會動在家就是能廢就廢
-
徒手健身一定要的吧
簡單伏地挺身跟仰臥起坐就能有很好的效果了