現在節流已經沒辦法存錢了
一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯
不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
大家平常會在家運動嗎
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會,伏地挺身之類的
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就簡單的運動 自己有買啞鈴
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運動還好 不過每天都會固定做伸展操
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減脂做各種棒式 增肌就看狀況
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買了拉力橡筋 用了一次沒用了
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心血來潮會運動 隔天就會開始懶惰了
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會舉啞鈴或拿瑜珈墊做一些動作
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舉啞鈴做一些基本的 去健身房滿花錢的
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一個瑜珈墊就可以做超過一個小時的核心了
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不會ㄝ 每天都去健身房
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運動啊!爬樓梯上九樓…
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會在家裡看影片做有氧運動
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間歇運動真的是有夠累得
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不出門比較輕鬆,還不用怕上一個摸器材的人手剛摸過老二
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買個啞鈴在家裡舉 就夠累了
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會~~家裡有蠻多健身器材,就不用特別出去運動
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會阿 簡單的運動 伏地挺身 開合跳
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已经开始学着打八段锦和五禽戏了
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會墊瑜珈墊做有氧,跟著網上的影片一起做
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伏地挺身 仰臥起坐