輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
大概1分鐘 刷到嘴巴沒殘渣
2分钟吧 没认真算过
差不多2~5分鐘吧
沒刷到覺得乾淨不會停欸
一定要刷高3分鐘 洗完嘴巴 在刷一次
沒算過ㄟ大概3-5分鐘吧
三分鐘以上 早上會刷舌苔
會想刷乾淨就久一點 但遇到太涼的會想吐
我都用電動牙刷嚕很久
2~3分鐘極限了
再刷牙齒要沒了
通常五分鐘左右吧 反正就邊滑手機邊刷
兩分鐘左右 以前當兵超多學長是連刷都不刷的 牙刷只是用來檢察用
差不多6-7分鐘, 牙綠牙縫擦再加牙刷 真的很浪費時間
看我當下放哪首歌,我都洗澡等歌換一首新的就開始刷到唱完
當有蛀牙的時候好像怎麼樣都刷不掉欸,最好是及早發現及早治療,我也是正常刷個3-5分鐘還是蛀牙
刷個心安,記得去洗牙就好
@nah 一分鐘左右吧。
刷牙+用牙線
大概10分鐘
試試看用電動牙刷
不用牙膏
刷到 你用手摸是光滑的
p.s 牙齦也要記得去刷
吃完飯記得用牙線、牙線棒剔牙
最簡單的方式就是
在你還沒開始牙齒神經痛之前
就去看牙科
定期洗牙
預防性治療
刷牙快一點3分鐘吧