保持重訓運動預防
大家刷牙都刷多久?
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平常刷牙大概都兩三分鐘到現在不曾蛀牙
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刷牙真得要仔細刷啊得要仔細刷啊
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3分鐘左右吧
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我大概 10-15分鐘, 但我沒用牙線
所以也是蛀牙… -
一顆一顆刷 然後搭配牙線
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大概10分鐘以內,刷乾淨
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大概2~3分鐘 再刷個舌苔
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以前都刷一兩分鐘現在都改刷五分鐘以上了 感覺比較乾淨
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兩顆兩顆刷,刷個2~3分鐘
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刷大概4~5分鐘 刷之前會先剔牙
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也沒有在看時間的吧 重點要刷乾淨阿!
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頂多一分鐘左右吧 當然如果有卡東西會處理掉
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應該3分鐘左右 在用漱口水的剃牙15分鐘過去了
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1~2分鐘吧 不會特別刷很久
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一般都3~5分鐘吧
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5分鐘就結束了吧,刷太久反而不好
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刷到看起來乾淨便可以了
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我都用舌頭感應乾淨了沒
時間上不一定 -
強烈建議用電動牙刷 預設2分鐘 我大概會刷3分鐘 刷比較仔細
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大約兩三分鐘 買了電動牙刷真的很方便