體檢要定期做
尤其是年紀大的
大家刷牙都刷多久?
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3分鐘左右吧
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5分鐘吧
已經能刷很乾淨了
而且晚上都沒在刷 -
3,4分鐘就差不多了
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大概3分鐘然後在加漱口水
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刷牙加洗臉五分鐘搞定
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可能都超過五分鐘喔,我都邊刷牙邊看油土伯,不小心會刷太久
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一般都5分鐘左右
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刷3分鐘比較剛好
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刷一次大約5分鐘 一顆一顆刷
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上下排各五秒 漱口三秒
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@yang-9 不敢戴牙套了…
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用電動牙刷比較乾淨,大約3分鐘 配每天牙線.遠離牙齒疾病
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2分多鐘差不多 除非睡過頭很急
但我都聽早上起床不用刷 吃完早餐再刷
雖然我還是習慣 起床刷 -
我都嚕過去 然後漱口水漱口20分鐘
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用電動牙刷有設定定時兩分鐘,一排一分鐘
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刷到感覺可以了 一種Fu
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刷到你覺得刷完就可以了
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不是 應該先看醫生吧 怎麼焦慮了一天
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那就是刷牙方式錯了,可以上網搜尋一下貝式刷牙法
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各個角落都刷過就可以了