保持重訓運動預防
大家刷牙都刷多久?
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刷3分鐘比較剛好
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刷一次大約5分鐘 一顆一顆刷
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上下排各五秒 漱口三秒
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@yang-9 不敢戴牙套了…
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用電動牙刷比較乾淨,大約3分鐘 配每天牙線.遠離牙齒疾病
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2分多鐘差不多 除非睡過頭很急
但我都聽早上起床不用刷 吃完早餐再刷
雖然我還是習慣 起床刷 -
我都嚕過去 然後漱口水漱口20分鐘
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用電動牙刷有設定定時兩分鐘,一排一分鐘
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刷到感覺可以了 一種Fu
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刷到你覺得刷完就可以了
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不是 應該先看醫生吧 怎麼焦慮了一天
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那就是刷牙方式錯了,可以上網搜尋一下貝式刷牙法
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各個角落都刷過就可以了
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電動牙刷刷5分鐘
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沖牙+刷牙,但還是會蛀牙…
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都有刷到 就結束了
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我是刷兩分鐘,主要是電動牙刷預設兩分鐘
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刷到都刷一遍了才停
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我都用電動牙刷耶
他自己會提醒我該停了 -
兩到三分鐘差不多
不過電動牙刷也是比較省力的方法