輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
上下排各五秒 漱口三秒
@yang-9 不敢戴牙套了…
用電動牙刷比較乾淨,大約3分鐘 配每天牙線.遠離牙齒疾病
2分多鐘差不多 除非睡過頭很急
但我都聽早上起床不用刷 吃完早餐再刷
雖然我還是習慣 起床刷
我都嚕過去 然後漱口水漱口20分鐘
用電動牙刷有設定定時兩分鐘,一排一分鐘
刷到感覺可以了 一種Fu
刷到你覺得刷完就可以了
不是 應該先看醫生吧 怎麼焦慮了一天
那就是刷牙方式錯了,可以上網搜尋一下貝式刷牙法
各個角落都刷過就可以了
電動牙刷刷5分鐘
沖牙+刷牙,但還是會蛀牙…
都有刷到 就結束了
我是刷兩分鐘,主要是電動牙刷預設兩分鐘
刷到都刷一遍了才停
我都用電動牙刷耶
他自己會提醒我該停了
兩到三分鐘差不多
不過電動牙刷也是比較省力的方法
大概都3-5分鐘
用電動牙刷兩顆兩顆刷 5分鐘吧