保持重訓運動預防
大家刷牙都刷多久?
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五分鐘搞定全部
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大約刷個半小時八 !!
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五分鐘 起跳
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差不多五分鐘左右
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刷牙都刷3-5分鐘左右
早晚各一遍 沒刷就覺得怪怪的 -
三分鐘佐以牙線漱口水
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大概5 到7 分鐘
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至少五分鐘 不然結石
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3-5分鐘吧,牙刷用好 一點的
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一個電動牙刷的時間
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2分鐘 電動牙刷會自己計時
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大概5-8分鐘
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大概3分鐘吧 太久手會痠
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一天刷2~3次,每次10分鐘左右
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都刷2分鐘以内 常常覺得已經過了4分鐘==
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電動牙刷預設時間為兩分鐘。所以就照這個規則走囉。
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自己是用電動牙刷,五分鐘內結束,有時候會蛀牙就是會蛀牙。
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別說了,我都隨便刷一刷而已,沒什麼特別的數秒
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邊看手機邊刷,10分鐘
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刷牙講求快狠準,
一定要跟戰鬥澡一樣的速度才叫刷牙!!