輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
刷牙都刷3-5分鐘左右
早晚各一遍 沒刷就覺得怪怪的
三分鐘佐以牙線漱口水
大概5 到7 分鐘
至少五分鐘 不然結石
3-5分鐘吧,牙刷用好 一點的
一個電動牙刷的時間
2分鐘 電動牙刷會自己計時
大概5-8分鐘
大概3分鐘吧 太久手會痠
一天刷2~3次,每次10分鐘左右
都刷2分鐘以内 常常覺得已經過了4分鐘==
電動牙刷預設時間為兩分鐘。所以就照這個規則走囉。
自己是用電動牙刷,五分鐘內結束,有時候會蛀牙就是會蛀牙。
別說了,我都隨便刷一刷而已,沒什麼特別的數秒
邊看手機邊刷,10分鐘
刷牙講求快狠準,
一定要跟戰鬥澡一樣的速度才叫刷牙!!
之前都是快狠準 自從醫生要我不要太大力我就妥協了
刷到流血刷到牙齒斷掉
才會爽
三分鐘左右,但好像姿勢也挺重要的,不是只關乎時間
刷五分鐘仔細刷才不會蛀牙