輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
大概5-8分鐘
大概3分鐘吧 太久手會痠
一天刷2~3次,每次10分鐘左右
都刷2分鐘以内 常常覺得已經過了4分鐘==
電動牙刷預設時間為兩分鐘。所以就照這個規則走囉。
自己是用電動牙刷,五分鐘內結束,有時候會蛀牙就是會蛀牙。
別說了,我都隨便刷一刷而已,沒什麼特別的數秒
邊看手機邊刷,10分鐘
刷牙講求快狠準,
一定要跟戰鬥澡一樣的速度才叫刷牙!!
之前都是快狠準 自從醫生要我不要太大力我就妥協了
刷到流血刷到牙齒斷掉
才會爽
三分鐘左右,但好像姿勢也挺重要的,不是只關乎時間
刷五分鐘仔細刷才不會蛀牙
差不多5分鐘左右,電動牙刷會自己停掉
1分左右 定期洗牙
小時候都亂刷現在才會好好認真刷
看心情有時候不刷
刷個一分鐘差不多吧
用電動的每邊30秒 所以加起來大約兩分鐘
刷牙兩顆兩顆刷
牙齒縫隙較大一定用牙線吃完多漱口
但不要用外面賣的漱口水用清水即可