輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
邊看手機邊刷,10分鐘
刷牙講求快狠準,
一定要跟戰鬥澡一樣的速度才叫刷牙!!
之前都是快狠準 自從醫生要我不要太大力我就妥協了
刷到流血刷到牙齒斷掉
才會爽
三分鐘左右,但好像姿勢也挺重要的,不是只關乎時間
刷五分鐘仔細刷才不會蛀牙
差不多5分鐘左右,電動牙刷會自己停掉
1分左右 定期洗牙
小時候都亂刷現在才會好好認真刷
看心情有時候不刷
刷個一分鐘差不多吧
用電動的每邊30秒 所以加起來大約兩分鐘
刷牙兩顆兩顆刷
牙齒縫隙較大一定用牙線吃完多漱口
但不要用外面賣的漱口水用清水即可
刷個大概1-2分鐘就累了
大概3回左右然後再漱口水
建議一定要定期洗牙
牙線清前排齒縫3分鐘
刷牙8分鐘起跳
半年洗牙一次
牙醫認證的優質好牙
2分鐘吧 刷完直接洗澡
2-3分鐘吧 吃完東西再用牙線清一下
各位一定要刷牙喔