保持重訓運動預防
大家刷牙都刷多久?
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刷個一分鐘差不多吧
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用電動的每邊30秒 所以加起來大約兩分鐘
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刷牙兩顆兩顆刷
牙齒縫隙較大一定用牙線吃完多漱口
但不要用外面賣的漱口水用清水即可 -
刷個大概1-2分鐘就累了
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大概3回左右然後再漱口水
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建議一定要定期洗牙
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牙線清前排齒縫3分鐘
刷牙8分鐘起跳
半年洗牙一次
牙醫認證的優質好牙 -
2分鐘吧 刷完直接洗澡
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2-3分鐘吧 吃完東西再用牙線清一下
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各位一定要刷牙喔
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應該2-3分鐘 但牙齒比較不好有卡東西的時候會久一點
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一般牙刷五分鐘,電動2-3吧
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沒在計算時間,但為了保健,刷牙時也要使用牙線剔牙,牙縫大的用牙間刷。
雖然我常常做不到。。。。 -
還是要定期回診牙科及洗牙,蛀牙畢竟不是短期造成的,有定期回診的話應該可以及早發現
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@黃瀞婕 同意樓上的說法~除了刷牙之外也要定期回診才能維持牙齒的健康!
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至少三分鐘吧
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差不多一兩分鐘左右就刷完了
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@Nah 之前一天刷一次 現在吃完飯就會刷了
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大概就睡前跟起床一次都3~4分
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2分鐘左右!