輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
建議一定要定期洗牙
牙線清前排齒縫3分鐘
刷牙8分鐘起跳
半年洗牙一次
牙醫認證的優質好牙
2分鐘吧 刷完直接洗澡
2-3分鐘吧 吃完東西再用牙線清一下
各位一定要刷牙喔
應該2-3分鐘 但牙齒比較不好有卡東西的時候會久一點
一般牙刷五分鐘,電動2-3吧
沒在計算時間,但為了保健,刷牙時也要使用牙線剔牙,牙縫大的用牙間刷。
雖然我常常做不到。。。。
還是要定期回診牙科及洗牙,蛀牙畢竟不是短期造成的,有定期回診的話應該可以及早發現
@黃瀞婕 同意樓上的說法~除了刷牙之外也要定期回診才能維持牙齒的健康!
至少三分鐘吧
差不多一兩分鐘左右就刷完了
@Nah 之前一天刷一次 現在吃完飯就會刷了
大概就睡前跟起床一次都3~4分
2分鐘左右!
最少會刷5分鐘
大概3-5分鐘左右吧
刷得太用力?你的潔牙時間很正常
既然你認為是蛀牙,那就去看牙醫
醫生有教啊,三分鐘
每次都至少五分鐘 多的話真的沒上限