輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
小弟覺得次數優於時數,三餐都要刷牙喔
兩分鐘,但可能要配合使用牙線
聽說最少要兩分鐘才真的有效
@桜龍一 好像沒看到低於兩分鐘的
2分鐘左右還有搭配漱口水和牙線
看到好多電動牙刷 可以設定時間…
我只能拿一般開關的
刷到我的電動牙刷停止為止
@ogclp 沒事,我連電動牙刷都沒有
@meridian 漏電一下啊,應該會稍微舒爽
都是刷五分鐘以上內外都要刷到才肯漱口
通常都刷10-15分鐘左右,每顆牙齒大約刷8下
牙齒感覺有卡東西都會朝想用牙線弄掉
電動牙刷啟動到停止 大約2分鐘 ?
主要還是要搭配牙線加上正確刷牙姿勢
隨便亂刷就算刷很久也沒清潔到
還有用白醋刷的話牙垢是清掉了啦
但你琺瑯質應該也被破壞了 會容易敏感性牙齒
幾乎都沒再刷,但我用牙籤剔牙很勤
至少也要3分鐘吧
一分钟里面,刷太久也不会变白,如果要牙齿变白就必须用其他方式
不會特別注意刷了多久 但會要求自己確實刷乾淨
包括刷牙洗臉一起 應該是5分鐘左右吧?
好像有時候蛀牙跟基因也有關的樣子 我也看過都不刷牙的人沒蛀過牙的