輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
每次都憑感覺,也不知道多久
經濟允許的話可以用電動牙刷 搭配牙線 比較乾淨 牙齒真的很重要 蛀了就沒了
刷5分鐘 再加牙線5分鐘
@Nah 2-3分鐘即可,用貝氏刷牙法。
使用電動牙刷通常就是設定一輪的時間
習慣用電動牙刷刷個兩分鐘吧 之後再用細毛牙刷把一些容易卡渣的地方刷一遍
電動牙刷 固定兩分鐘
刷兩分鐘再用牙線清一分鐘
沒認真計算過
越還越覺得應該至少要15分鐘
應該是3分鐘左右,沒特別去算過
大概平均刷2分鐘左右
沒有固定時間 覺得刷乾淨了就可以
大約5分鐘左右,以刷乾淨為主
2顆刷 大概5分鐘吧
半年洗一次牙 能大大減緩蛀牙情況
刷個5分鐘而已吧
在急的時候根本每顆牙齒有刷到就好
也不會管說有沒有刷乾淨吧
5分鐘左右 建議可以試試看電動牙刷 試過就回不去了 刷完舔牙齒會有澀澀很乾淨的感覺
電動牙刷刷牙再搭配牙線,少說也10分鐘
扣掉牙線的時間,大概5分鐘