保持重訓運動預防
大家刷牙都刷多久?
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有 超爽 而且用完都很乾淨
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刷牙五分鐘還有用牙線跟漱口水
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刷個兩三分鐘吧
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十分鐘就是極限了吧
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10分鐘吧 刷的久但也要注意不要刷太大力會流血
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刷到涼到受不了就停
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5分鐘就差不多了
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牙刷刷頭比較小,然後會很仔細的一顆一顆慢慢刷,大概要刷漆分種左右。
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兩分鐘吧然後早晚刷這樣
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10分鐘大概這樣吧
可能我較警慎 -
我覺得我應該是兩分鐘啦
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2-3分钟吧,太久牙受不了
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我都隨便刷一刷 二分鐘內
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@Nah
兩分鐘就可以了
一個區域刷30秒
GOOGLE貝氏刷牙法
過度刷牙反而牙齦萎縮 -
刷牙後漱口水再用牙線清潔檢查
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大概一分半到兩分鐘 刷太久也不好
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不是刷多久的問題,是有沒有刷到位,還要定期洗牙檢查的
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刷得太長時間會造成牙齒磨損,結合沖牙器來用清潔是最好的
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剔牙花比較多時間
刷牙就正常刷 -
大概刷兩分鐘多而已,之後再用牙線