輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
刷個兩三分鐘吧
十分鐘就是極限了吧
10分鐘吧 刷的久但也要注意不要刷太大力會流血
刷到涼到受不了就停
5分鐘就差不多了
牙刷刷頭比較小,然後會很仔細的一顆一顆慢慢刷,大概要刷漆分種左右。
兩分鐘吧然後早晚刷這樣
10分鐘大概這樣吧
可能我較警慎
我覺得我應該是兩分鐘啦
2-3分钟吧,太久牙受不了
我都隨便刷一刷 二分鐘內
@Nah
兩分鐘就可以了
一個區域刷30秒
GOOGLE貝氏刷牙法
過度刷牙反而牙齦萎縮
刷牙後漱口水再用牙線清潔檢查
大概一分半到兩分鐘 刷太久也不好
不是刷多久的問題,是有沒有刷到位,還要定期洗牙檢查的
刷得太長時間會造成牙齒磨損,結合沖牙器來用清潔是最好的
剔牙花比較多時間
刷牙就正常刷
大概刷兩分鐘多而已,之後再用牙線
2分到3分鐘左右,之後在用牙線,定期半年檢查
刷23分鐘以上可以配上漱口水