保持重訓運動預防
大家刷牙都刷多久?
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看心情再決定刷多久的
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簡單刷一下很快
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都刷四到五分鐘
慢慢刷
但是牙縫還是很難清道 -
大概都5分鐘吧 有時更久一點
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早上刷五分鐘左右,晚上一般刷十分鐘左右……
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刷到牙齒滑滑的
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感觉单单刷牙不够的,我用电动牙刷刷很久,有时候有异物还会残留。
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大概三分鐘吧 每天兩次
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刷2分鐘吧,要用小牙刷比較刷的乾淨
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兩分鐘左右吧 還要搭配漱口水跟定期去看牙醫
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5到10分鐘然後用牙線
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每兩三天我還會用牙線清縫少說會用個5分鐘吧
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看蛀牙的位置,才能確定是刷牙問題還是牙線沒處理乾淨造成。
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我覺得是刷的方式有問題 時間應該是沒什麼關聯
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通常刷超過5分鐘
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看起床什麼時候 趕上班就隨便漱口了
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都用電動牙刷,大概2.3分鐘吧
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個人息慣5-10分鐘不等
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牙線棒2分鐘+電動牙刷 2分鐘
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看心情跟有沒有快遲到取決