輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
電動牙刷計時,兩分鐘
覺得刷乾淨就停了,或是刷到太辣
兩分鐘刷兩次
五分鐘刷到流血 搞定
5分鐘完事 不會再更久
一三五電動牙刷 其餘時間手動 每天都要牙線 固定睡前刷 你的牙醫會恨死這套策略
沒特別注意刷多久 但一些容易長牙結石的地方會特別認真去刷
先用牙線 然後再刷3分鐘上
照着平常这样就好了不然牙都掉完了
兩分鐘 用電動牙刷還不錯 刷的很乾淨
兩分鐘左右 該刷的有刷到就好了 偶爾用牙線清
都刷很快 然後一堆蛀牙⋯
大概都刷4~5分鐘
7分鐘護一生
買隻音波牙刷,三分鐘刷完
10分鐘差不多
5~10分鐘差不多
5分鐘左右,要仔細刷,絕對不能隨便,不然蛀牙了很麻煩,而且還白刷了
一分鐘多 但真的就蛀牙了 所以現在會加上牙線使用
看情況趕不趕時間耶
1分鐘到5分鐘不一定