輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
最近開始每天至少喝2000.CC 晚上睡覺一直上廁所
3L 多喝水皮膚才會好 有飽足感減肥也會比較快
應該至少1500以上 雖然還是不夠
但是很努力了…
@沒用完的沙拉脫 除非點茶 不然我一天一杯就極限了
@陳光明 確實有感 水喝多痘痘會消很快
@龖龖 小心腎結石 超痛 希望你不要走到那一步
一定1000cc起跳
@許洧華 飲料啦 你這樣的錯字超恐怖
夏天大約是2000ml左右
冬天就直接砍一半
飲料裡面也有H2O…所以…
一天3000起步 喝好喝滿
喝個2000就瘋狂跑廁所
水+無糖的茶大約2500ml
大概2000已經很多了
至從放假後很少再喝了 感覺很對不起自己身體
2000cc~2500cc就極限了
基本上不會去量吧 但大約2000上下
大概都喝 1000 其實算少了
2000cc 差不多吧
大概3罐600cc 的寶特瓶
再加上一些其他的攝入
手搖四杯?
這開銷滿大的喔
還是你加盟廖老大