有感覺怪怪的就要趕快去檢查了…
你各位一天喝多少水呢?
-
一天加起來快要4000c.c~因為體重比較重~所以要喝很多水量
-
基本都2000以上白開水八 這天氣不喝水受不了
-
我記得自己體重的四倍
-
喝到飽為止 不超過2000ㄅ
-
我只喝1000左右耶,剩下都喝飲料
-
没规定, 纯粹看心情诶 但是我觉得如果没去健身房一天1.5L的我就能存活了,真的是少得可怜
-
大概會喝三千 到四千吧 夏天汗流得多
-
現在要求自己一天至少2000
-
夏天差不多4000吧,冬天大概3000左右
-
體重KG*30 以上 最好的吧 目前喝兩千五CC
-
可能連500cc都沒有
-
2~3升,没事多喝水,多喝水没事
-
應該都有超過3公升
上班上課如果想睡覺就會一直喝水
之後就養成喝很多水的習慣了 -
基本上大都1000-2000cc
-
和飲料的話大概1500
-
2000CC~每天一裝罐水,階段性喝完
-
一天大約會喝大概1500CC的水,飲料的部分大概一天大約會喝大約一個600CC的寶特瓶吧
-
水2000
飲料不太喝 -
2瓶PH9.0
-
水1500 飲料很愛喝所以可能快2000