輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
想喝就喝沒有特別去算
至少2500cc加上一杯手搖杯
經過我精密的計算 大約2杯飲料比較多
現在應該最少一天也有1000吧
大概2000cc左右吧,不含飲料
一天好像至少要喝到2000,但坐在辦公室很少移動反而會忘記喝水,所以貼了便條紙提醒喝水,多喝藉由跑廁所起來活動筋骨,久坐對身體也不好,加上飲料的話每天應該有到3500
至少都要喝到2000cc
當兵時都是喝水500cc XD
2500cc以上,因为我很爱喝水的 加上工作关系必须喝多一点
我本來就常喝水,也差不多是1000~2000cc。
有運動習慣,每天大概3000上下
1000左右而已不算多.
一天大概會喝3000CC因為在減重~被醫生要求要喝超過!繼續努力中
超過3000是必須的吧,對減肥很有幫助阿!
差不多4-5罐700ml的水壺
2400ml以上
至少要把2000CC,可以減少一些疾病
差不多3000cc吧
2000-3000
大概2000cc左右 沒事多喝水 多喝水沒事