筆記起來,年紀到了要多多注意身體了
你各位一天喝多少水呢?
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每天大概喝2500CC~3000CC,如果排汗量大的話就要3000CC~5000CC左右了
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2000cc 差不多
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2000-3000 上班沒事就灌水 然後買杯無糖茶
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我會逼自己喝3罐保溫瓶 大概1500~可是一忙就會忘記~
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經過我精密計算後, 應該有600cc
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有上班一天大概會超過2500cc
沒上班大概1500 - 2000cc
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常常都忘記喝 應該不到1000cc
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2000~2500因為飲水機在一樓,真的要看那天勤不勤勞的去裝水
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你糖喝太多了吧
4杯是什麼鬼
很危險哦 -
每天至少1500
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大約4000cc左右,主要因為肝火過盛。
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至少3000 太熱了
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水還有無糖的茶 加起來2000以上
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起床先600CC,一天大概有2500以上
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我都至少2500CC的水
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哇勒 我都喝咖啡很少再碰水
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盡量超過2000cc 但有時還是會忘
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每一天都會逼自己喝超過2500cc
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1500cc 吧 再加飲料
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每天都有2000CC以上