保持重訓運動預防
你各位一天喝多少水呢?
-
我會逼自己喝3罐保溫瓶 大概1500~可是一忙就會忘記~
-
經過我精密計算後, 應該有600cc
-
有上班一天大概會超過2500cc
沒上班大概1500 - 2000cc
-
常常都忘記喝 應該不到1000cc
-
2000~2500因為飲水機在一樓,真的要看那天勤不勤勞的去裝水
-
你糖喝太多了吧
4杯是什麼鬼
很危險哦 -
每天至少1500
-
大約4000cc左右,主要因為肝火過盛。
-
至少3000 太熱了
-
水還有無糖的茶 加起來2000以上
-
起床先600CC,一天大概有2500以上
-
我都至少2500CC的水
-
哇勒 我都喝咖啡很少再碰水
-
盡量超過2000cc 但有時還是會忘
-
每一天都會逼自己喝超過2500cc
-
1500cc 吧 再加飲料
-
每天都有2000CC以上
-
每天逼自己喝3000cc 但喝得很痛苦QQ
-
逼自己盡量喝到2000
-
2000cc以上 已經很習慣這個量了