輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
每天至少要兩千比較健康
但是很難達到
加飲料兩千倒是每天都能達標
1500CC左右的白開水
最少600cc寶特瓶
3000cc吧 差不多
每日飲水3000cc
看著每天的飲水量越來越少 也讓我覺得身體越來越不健康了
3000CC基本跳
打電動 轉場就半杯
持續一整天 其實很爽的
不知道水是真的只能是白開水還是其他的也可以
1000多 都會一直跑廁所欸 你們怎麼喝這麼多的阿
大約一千五左右,能喝到三千的會不會一直跑廁所阿…我喝一千五就超常跑了,上班真的很麻煩。
一公升吧
沒算過
確診期間每天6000CC
平常大概4000CC吧
出生到現在沒喝過水
大約1000~2000吧
至少2000CC以上
飲料咖啡另外計算
1600~1800的水 外加早上的咖啡 再來無糖茶這樣
目前都是逼自己保特瓶4瓶容量的水
大概一罐保特瓶而已 有點不太健康,
現在都喝500~1000左右