輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
一天大約1500
不過飲料也是喝爆…
一天3000左右,天氣太熱會再增加
真的要多喝水
大約1600c.c而已
至少也要2000以上才夠吧,喝太少容易長結石要自己注意
一天大概1000cc活動太熱的話大概2000cc
1500-2000左右吧 有運動就會到2000以上
我一天都5000以上 多喝水嘛 不過要小心不要喝太多會水中毒
喝太少了,每次都很懶去裝水
工作到一半想休息就走去倒個水 應該有1000cc吧
2000cc左右,有時會到3000
2000極限 而且一定要冰水 不然喝不下去
見過有人不喝水 一堆病
4000cc 因為夏天很熱,我都會冰白開水,用電腦會喝冰水降溫,不知不覺就會喝這麼多了
2000CC以上 多排毒
2000,有運動會更多
2000CC基本,以前最多一天喝3000
多喝水真的對身體比較好,不喜歡喝水氣泡水也不錯
拿個有時間標記的水壺每天喝
但沒有一天成功喝過2000 除非去運動
1800有運動更多
700的水壺大概裝滿3-4次
2000-3000ML左右
至少1000cc基本的