輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
喝太少了,每次都很懶去裝水
工作到一半想休息就走去倒個水 應該有1000cc吧
2000cc左右,有時會到3000
2000極限 而且一定要冰水 不然喝不下去
見過有人不喝水 一堆病
4000cc 因為夏天很熱,我都會冰白開水,用電腦會喝冰水降溫,不知不覺就會喝這麼多了
2000CC以上 多排毒
2000,有運動會更多
2000CC基本,以前最多一天喝3000
多喝水真的對身體比較好,不喜歡喝水氣泡水也不錯
拿個有時間標記的水壺每天喝
但沒有一天成功喝過2000 除非去運動
1800有運動更多
700的水壺大概裝滿3-4次
2000-3000ML左右
至少1000cc基本的
我最近每天4升水,要緊嗎
上班的話1L差不多,沒上班的話可以喝水就盡量喝
沒算欸 都渴了才喝
2000cc基本的吧
一天2000CC
至少500cc以上