定期打
然後不要太近期間去施打
就沒什麼問題
你各位一天喝多少水呢?
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500cc真的緊繃…
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2000-3000吧,之前減重的時候喝更多,一天喝到5000
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我不知道幾CC但是我喝三瓶水壺的水
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1800-2000 C.C 小瓶寶特瓶 三瓶左右
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一天大約1500CC的白開水
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2000CC最少 含糖飲料最多一天一杯
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2300cc 白開水,沒喝到會不習慣
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八杯u 具体不知道有多少cc
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裝滿一一天喝完天喝完
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之前是每天4-5000現在沒什麼空喝變3-400還有一堆手搖
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直接飲料喝好喝滿
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@ST-Lin 以健護科的老師所說 記得是30*體重就是一天所需的水量,應該在那個值得上下200內就差不多了吧
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大概兩千左右吧
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真的很少喝水 1000不到
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一天大概3000吧
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一天大概不到1000cc吧
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冬天喝水量會很少
夏天可能隨便喝都超過2000 -
每天兩公升以上
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很少喝水,都在喝飲料