輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
大約1500CC左右
大約兩千嘻嘻
不喝飲料
每天2000cc
1500-2000 感覺還是不太夠 不夠健康
只算水的話至少1500cc
用你知道容量的罐子裝
就會記得喝多少
上班日不敢喝太多水,上太多次廁所會被人說閒話,放假日應該至少喝超過3000左右
大概2000以上,沒事做就會喝水
2500-3000差不多,再多也不行
幾本就是兩千 有喝其他飲料的話就在多喝點水代謝?
大概3000吧 基本上不太喝飲料
以前會喝4500-6000cc,
過後才了解到有水中毒的事情,
就減少了,
現在也就3000左右
你的含糖飲料太多了
難怪自稱肥肥
超過2000,沒什麼在記至少3瓶700
盡量都會讓自己喝2000cc以上
看到你這個帖子標題,我默默拿起水杯喝了一口水!
現在一天大概2500-3000上下
3000cc以上耶
沒辦法 太會流汗了 隨時要補水
2000+,多喝水沒事,正常人要喝到有事也很難
沒在算喝了多少,口渴了就喝
有時喝好幾杯 但有時只會喝一杯左右