非常仔細深入的介紹 👍
你各位一天喝多少水呢?
-
以前會喝4500-6000cc,
過後才了解到有水中毒的事情,
就減少了,
現在也就3000左右
-
你的含糖飲料太多了
難怪自稱肥肥 -
超過2000,沒什麼在記至少3瓶700
-
盡量都會讓自己喝2000cc以上
-
看到你這個帖子標題,我默默拿起水杯喝了一口水!
-
現在一天大概2500-3000上下
-
3000cc以上耶
沒辦法 太會流汗了 隨時要補水 -
2000+,多喝水沒事,正常人要喝到有事也很難
-
沒在算喝了多少,口渴了就喝
-
有時喝好幾杯 但有時只會喝一杯左右
-
5000吧 減脂期就是要這樣喝
-
1500~2000差不多
-
沒算過,但大概都有3000,少喝手搖多喝水。
-
2000左右,但現在太熱真的很容易依賴手搖飲
-
2000左右
嘴巴一直很乾
怎麼喝都很渴 -
現在都少喝含糖:( 都是礦泉水600cc的 4罐以上
-
白開水 1500~2000左右, 無糖茶飲1瓶, 便利店美式1杯 大概是這樣
-
幾乎根本沒什麼在喝水 都在喝飲料
-
一天兩千一定要
-
水的話大概兩千五