輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
一天兩千一定要
水的話大概兩千五
一公升就很多了,但還是要多喝點
飲料1000 開水200
2000以上 喝的水越多 我上班的時數就越少
1000以上 喝的水越多 身體會好d,病會少d
聽說如果有想減肥,最基本是每天每公斤要喝40cc。
如果80公斤就是一天喝3200cc
1000…大家喝好多
2000以上吧 天氣這麼熱
大概1000CC左右 平常沒在運動不會喝到太多
還算蠻愛喝水的,大概會喝兩千到三千左右
大概2000多cc的水
大概1500-2000吧
之前有陣子每天3000,真的可以瘦一些
1000-1500
沒特別原因想喝水…
至少2000cc,
還是得多喝水呀,
有時太膩時會泡茶來喝
扣除茶、湯類的,一天要喝3000cc
最基本的2000cc呀
起碼兩公升的開水,必要時再增加一些量,有時候也會加茶葉增添風味
現在超熱,至少要兩個保溫杯